Yetişkin Bale | Balefit® Programımız ile
Birlikte Bale Yapalım

Yetişkinlere özel bale programımızla bale yapmak için sadece stüdyolarımızda öğrencimiz olmanız şart değil. Uzaktan eğitim platformumuzla kolayca online ders içeriklerimize ulaşıp bale ile tanışıp bizimle hareket edebilirsiniz.

Kurslar ve Online Dersler

Programımızın kurucusu Ekin Akbaş'ın hazırladığı benzersiz eğitim videoları içeren kurslar ve her seviyeye uygun online (canlı) interaktif yetişkin bale dersleriyle baleye başlayabilirsiniz

Her Yerde Bale

Evinizin konforunda tüm içeriklere akıllı telefonunuzdan, televizyonunuzdan ya da bilgisayarınızdan kolayca erişip kendi zaman tercihinize göre içeriklerimizi izleyebilir, alternatif saatlerdeki online derslerimize katılabilirsiniz

Yalnız Değilsiniz

Bale tutkusunu sizin gibi bizimle paylaşan öğrencilerimizle özel topluluk sayfamızda etkileşime girebilir, uzman eğitmenlerimize sorularınızı sorabilirsiniz. Ailemize katılıp bizimle dans edebilirsiniz

Play Video

Dans Geçmişiniz Olsun ya da Olmasın Sizi Bekleyenler

Uzaktan Yetişkin Bale Eğitimi

Yetişkin Bale

Bale temel hareketlerini öğrenin, tekniğinizi, dengenizi, duruşunuzu ve koordinasyonunuzu geliştirmenize yardımcı olacak bale derslerinin ve egzersizlerinin tadını çıkarın. Yaşamınızın her evresinde bale yapabileceğinizi keşfedin.

Egzersiz Çalışmaları

Bale hareketleri temelinde formunuzu korumanız ve farklı bölge kaslarınızı çalıştırmanız için egzersiz çalışmalarına katılın. Form tutmanın o kadar zor ve sıkıcı olmadığını deneyimleyin.

Özel Balefit® Programı

Sağlıklı bir beden ve zihin bütünlüğünü hedefleyen Balefit® programımız içinde klasik bale, çağdaş dans, beden yoluyla farkındalık, stretching, kondisyon, floor barre çalışmalarını da bulunduran bir bale programıdır.

Tecrübeli Eğitmenler

Uzaktan online interaktif bale derslerimizde eğitmenlerimiz karşılıklı etkileşim içisinde ders yaparak, gelişiminizi gözlemler, hareketlerin düzletlmelerini verir ve sorularınızı cevaplarlar.

Türkiye'nin En Çok Yetişkin Bale Öğrencisi Bulunan Okulu

Büyük bir aile olmaktan çok mutlu ve gururluyuz. Sayıları her gün artan yetişkin bale öğrencilerimize en iyi şekilde eğitim ve hizmet vermek için çalışmaya devam ediyoruz. Siz de bu topluluğun bir parçası olup bale yolculuğunuzda sizi anlayacak insanlarla ilerleme şansı yakalayabilirsiniz.

Online Derslerimizle Her Hafta Canlı Bale Dersimize Katılın

Siz de dans ederek keyifli bir şekilde daha güçlü kaslara daha iyi bir duruşa sahip olabilirsiniz. Uzaktan eğitim için her hafta gerçekleştirdiğimiz seviyenize uygun canlı yayın interaktif yetişkin bale derslerimizle bale ile hareket ederek formunuzu geliştirebilirsiniz.

Ekin Akbaş Arpacı — Kurucu & Eğitmen
Kurumumuzun bale ve dans mezunu eğitmenleriyle program dahilinde planlı ve disiplinli bir çalışma sizi bekliyor
Zoom canlı oturum uygulaması ile etkileşimli ve kolay erişim online dersler
Seviyenize uygun farklı ders saati alternatiflerinden size uygun olanı seçip evinizin konforunda derslerimize katılabilirsiniz

Kaçırılan canlı yayın derslerini gün içinde tekrar izleyerek grubunuzun o gün çalıştığı dersi alabilirsiniz

Online derslerle paralel dersin dışında kendinizi daha fazla geliştirmeniz için dilerseniz yapabileceğiniz küçük ödevleriniz olacak
Sadece Yetişkin Bale öğrencilerimizin erişimi olduğu özel topluluğumuza erişiminiz olacak, sorularınızı ve düşüncelerinizi paylaşabileceksiniz
Programımızda başarıyla tamamlanan her yıl için ayrı bir katılım sertifikası veriyoruz, siz de bizimle 1 yılı tamamlayıp sertifikanızı alabilirsiniz
Her hangi bir yaş sınırımız bulunmuyor, sağlıklı olan her birey bale geçmişi olsun ya da olmasın seviyesine uygun bir sınıfa katılabilir. Her seviyeden bir çok saat alternatifimiz bulunmaktadır

Ücretsiz

Yetişkin Bale Ücretsiz Deneme Kursu

Yetişkin bale deneyiminiz için fikir vermesi amacıyla oluşturulan bu örnek niteliğindeki içerikler umarım bale serüveninizin başlangıcını oluşturur.

Kursu İncele

Kayıtlı

Online Yetişkin Bale Grup Dersi

Yetişkin Bale online (canlı) interaktif grup derslerimize farklı üyelik süreleri ve haftalık ders sayısı ile üye olabilir ve bale serüveninize bizimle başlayabilirsiniz.

İnteraktif Canlı Dersi İncele

Kayıtlı

Online Yetişkin Bale Özel Ders Paketi

Yetişkin Bale online (canlı) interaktif özel dersimize farklı ders sayısından oluşan paket alternatiflerimizden birini seçip bale serüveninize bizimle başlayabilirsiniz.

İnteraktif Canlı Dersi İncele

Kayıtlı

Online Stretching/Esneme Grup Dersi

Online (canlı) stretching/esneme interaktif grup derslerimize alternatif haftalık ders sayıları ile üye olabilir ve bizimle esneme çalışmalarına katılabilirsiniz.

İnteraktif Canlı Dersi İncele


Evinizin Konforunda
Birlikte
Dans Edelim

Hiçbir zaman geç değil, siz de bizimle bale yapabilir, dans etmenin keyfine varabilirsiniz.

Yetişkin Bale Öğrenci Yorumlarımız

Ben baleye değişik bir spor yapmak ve hatta spor ve müziği birleştirmek amacıyla başladım. Kasların uzaması ve incelmesine benim daha önce denediğim hiçbir sporun etki etmediği kadar, etki ettiğini tecrübe ettim. Bunun yanında duruş bozukluklarına, sırt ve boyun ağrılarına da çok olumlu etkisi oluyor. Her şeyden önemlisi Ekin Hoca ile bale yapmak çok keyifli, çünkü kendisi hem çok profesyonel, hem de samimi.
Günce

Bir derenin yüzeyinde, suyun akışı ile dans eden ve yol alan yaprakların salınımı gibi bir şey bale benim için. Birçok kadın, ne yazık ki, vücudunu ve kabiliyetlerini öğrenmeden yaşamını sürdürüyor. Ancak hareketlerin ve ruhun bir devinimle armoni içinde olabilmesi için bireyin kendini tanıyarak yola çıkması önemlidir. Tam da bu noktada bale, benim hayatımda ve hayata bakış açımda devrim gibi bir değişim yarattı. Birey yarınını değiştirmek istedikten sonra yaşın ve geçmişin hiçbir önemi yoktur ve bale, hem fiziksel hem de ruhsal olarak değişimime başladığım noktadır.

Merve
Küçükken okul gösterileri, kendi kendime evde tütü giyip dans etmek dışında dansla ilgili hiçbir şey yapmadım. 14 yaşıma kadar yüzdüm ve birden yüzmeyi bıraktığım için kilo almaya başladım. Evimin yakınındaki bir spor salonuna yazıldım ve zumbayla tanıştım. Ama bu benim için sadece eğlenceydi ben başka şeyler yapmak istiyordum. Daha profesyonel, daha dans. 18 yaşımda bale okulu arayışına girdim ve bu sayede Ekin Hoca ile tanıştım. İstanbul’un Anadolu yakasındaki çoğu sanat okulunu gezdim. Benim için hoca da önemliydi. Ekin Hoca gibi biriyle hiç bir yerde karşılaşmadım. Öyle güzel geniş bir vizyonu var ki. Beraber özel derslere başladık. İlk dersim ile şu anki derslerim o kadar farklı ki. Hiç bir altyapıya sahip olmayan ben haftada bir yarim saatlik derslerle su an en temel hareketleri yapabiliyorum. Her ders daha bilinçli hareket ediyorum. Vücudumdaki kaslarımı daha bilinçli hissediyorum.

Hem temel bale hareketlerini öğreniyorum, hem de balenin Ekin Hocanın yorumlarıyla modernize edilmiş halini de öğreniyorum. Ders sonunda bale selamımızdan sonra Ekin hocayla sarılmak da dersimizin olmazsa olmaz bir parçası.

Deniz

Çok küçükken bırakmak zorunda kaldığım, ancak bir türlü aklımdan çıkmayan baleye, Ekin hocayla üç buçuk yıl önce tekrar başladım. Bu üç buçuk yılda, “baleye büyükken başlanmaz” lafının aksini bedenim kanıtladı. Balenin sadece zarafetten ibaret olmadığını daha ilk dersten anlıyorsunuz; gerçekten güçlü bir vücut ve sıkı çalışma gerektiriyor. Bunu bilmek ve daha iyi olmaya, hareketleri daha sağlam yapmaya çabalamak, bana gerçekten bir şeyleri başarabildiğimi ve kaç yaşında olursam olayım bedenimi geliştirmeye devam edebileceğimi gösterdi. Bana göre bu süreç, sonuçtan çok daha önemli bir parçası balenin. Bizim yaptığımız da tam olarak bu. Bedenen geliştiğimi ve çabalarımın sonuç verdiğini gördükçe daha da motive oluyorum ve kendimle gurur duyuyorum. Tabii ki bunda bizi gerçekten önemseyen, kendimizi geliştirmemiz ve bunu severek yapmamız için devamlı gayret gösteren Ekin hocamızın payı çok büyük. Ayırdığımız bir saate gerçekten çok şeyler sığdırmaya, bize olabildiğince fazla şey katmaya çalışmasının ve gerçekten çok dikkatli ve iyi bir öğretmen olmasının yanı sıra, suratımı asık görünce mutlaka ne olduğunu soran, samimi bir şekilde ilgilenen ve her zaman iletişime açık olan, yalnızca bir “dans öğretmeni”nden çok daha fazlası Ekin hoca benim için. Bu kadar sevdiğim bir dansı hayran olduğum bir hocadan öğrenmek benim için çok büyük bir keyif. Haftada bir-iki saatliğine de olsa sadece bedenime odaklanabildiğim ve kendimi gerçekten iyi hissettiğim bir zaman dilimi yakalamış oldum.

İlayda

Ben yoğun iş yaşantım sebebiyle baleye uzunca bir süre ara verdikten sonra hayatımda dans olmayınca çok mutsuz olduğumu fark edip yetişkin bale ile tekrar başladım. Hayatımda bale olduğunda kendimi tamamlanmış hissediyorum, çok güzel bir duygu, hele bir de emin ellerdeyseniz. Hiçbir zaman hayallerinizin peşinden koşmak için geç değil.

Sirel
Ekin Akbaş Arpacı ile yetişkin bale derslerine 2013 yılı başında, 15 yaşımdayken başladım. En son küçükken bale yapmıştım ve ne ile karşılaşacağımı bilmediğimden biraz çekinmiştim. Ancak dersin ilk anından itibaren Ekin hocanın samimiyeti ve sıcakkanlılığı sayesinde kendimi çok rahat hissettim. 4 yıldır devam ettiğim dersler sayesinde iyi bir gelişme kaydettiğimi düşünüyorum, hem günlük hayatta duruş ve postür olarak, hem de balede teknik olarak. Ekin hoca ile derslerde sadece basit klasik bale tekniği yapmıyor, modern ve çağdaş hareketler de ekleyerek çok çeşitli tekniklerle ders işliyoruz. Bu da hem derslerin asla sıkıcı olmamasını sağlıyor, hem de bizi kalıplarımızı kırmaya itiyor.
Ada

Medyada
Yetişkin Bale
Ekin Akbaş

Sıkça Sorulan Sorular

Online uzaktan yetişkin bale eğitim programımızla ilgili sıkça sorulan sorulara göz atabilirsiniz. Yetişkin Bale ile ilgili sorularınızın cevapları için yetişkin bale yardım sayfamızı ziyaret edip daha fazla bilgi alabilirsiniz. Başka sorularınız varsa iletişim sayfamızdan bize ulaşabilirsiniz.

Balenin sadece küçük yaşta yapılabilirliğine karşı temelinde klasik bale yer alan, ayrıca farklı dans tekniklerini de içeren programımız ile her yaşta hareket etmesine engel bir sağlık problemi olmayan herkes bale yapabilir. Yetişkinler için özel olarak hazırlanmış bale derslerimizle siz de bizimle sağlıkla ve keyifle bale yapabilir, hareket edebilirsiniz.

Sağlıklı beden ve zihin bütünlüğü için yetişkin bale programımızda keyif alarak dans edebilmeyi ve egzersizlerimizi dengeli bir şekilde gerçekleştirmeyi hedeflerken, bir sanat formu olan bale: Bize sağlıklı duruşun deneyimini yaşatır, bedenin esnek ve güçlü olmasını, aynı zamanda zarif gözükmesini sağlar. Sağlıklı beden duruşu, doğaçlama ve koreografik çalışmalar özgüveni besler. Mekan-beden-hareket birlikteliği hafıza ve konsantrasyonu olumlu etkiler, denge ve koordinasyon gelişir, beden farkındalığı güçlenir. Klasik müzikle birlikte farklı tarzlarda müzikleri de ihtiyaç doğrultusunda derslerde kullanmak, mental rahatlamaya ve hareketlerle birlikte bedende enerji akışına katkıda bulunur.

Evet, kesinlikle. Programımızda bale geçmişi aranmaz. Programımız farklı seviyelerden, başlangıçtan ileri seviye dansçılara kadar, her yetişkine uygun dersler içermektedir. Klasik bale temelinde oluşturduğumuz Balefit ® programımız sizin daha güçlü, esnek ve sağlıklı olmanızı sağlar. Online derslerimize ya da videolarımızdan oluşan paket kurslarımıza ofisinizde ya da evinizin konforunda seviyenize ve zaman planınıza uygun şekilde katılabilirsiniz.

Herkesin beden yapısı farklı olduğu için kişiden kişiye değişir. En önemlisi kararlı ve disiplinli olarak derslerinize katılıp evde egzersizlerinizi yapıyor olmanız. Bu süre varmak istediğiniz hedefe göre değişse de esneklik ve güç kazanımı için 6 ay yeterli bir zaman olacak, devam ettiğinizde de daha fazla faydasını kendiniz de gözlemleye bileceksiniz. Haftada bir ders almak yerine daha yoğun bir ders programı seçerseniz haftada 2 ay da 3 gibi bu süreyi tabii ki daha erkene çekmeniz mümkün olacaktır.

Siz de aktif en fazla yetişkin bale öğrencisi ve farklı seviyedeki dersleriyle Türkiye’de bir ilk olarak sadece yetişkinlerin bale yapması için tasarlanmış İstanbul’un Avrupa ve Anadolu yakalarında yer alan ulaşımı rahat stüdyolarımızdan dilediğiniz birinde ya da Online Yetişkin Bale interaktif ders platformumuzda yetişkin bale kurslarımıza deneme amaçlı katılabilir, sizin için programımızın uygunluğunu değerlendirebilirsiniz.

Dilediğiniz zaman katılabileceğiniz deneme dersimize katılım ücreti 100 TL’ dir.

Ayrıca, size fikir vermesi açısından Yetişkin Bale temel hareketlerini içeren kısa videolarımızın yer aldığı online kursumuza ücretsiz olarak sitemizden erişebilirsiniz, ücretsiz kursu incelemek için tıklayınız.

Bu soruyu sormanıza sevindik, detaylı bilgiye ulaşabileceğiniz referanslarla açıklamaya çalışalım.

Kurucumuz Ekin Akbaş (detay için tıklayınız) 2012 yılından itibaren kendi geliştirdiği sistem ile beden-hareket ilişkiselliğini araştırarak, geliştirerek, deneyimleyerek ve en önemlisi tüm bilgisini öğrencileri ve eğitmen arkadaşları ile paylaşarak Yetişkin Bale | Balefit® derslerini vermeye devam etmektedir.

Kurumuz bünyesinde İstanbul Karaköy ve Bağdat Caddesi’nde sadece yetişkinlere özel bale derslerininin verildiği Avrupa standartlarında 2 adet stüdyomuz bulunmakta olup 2017 yılından beri bu stüdyolarda derslerimiz verilmektedir (detay için tıklayınız).

Türkiye’de en çok Yetişkin Bale öğrencisi olan kurum olmanın mutluluğunu ve sorumluluğunu hissederek sevgili öğrencilerimizle stüdyolarımızın dışında da pek çok performans ve etkinlikler gerçekleştirdik (detay için tıklayınız).

Başlatmış olduğumuz programın ve yetişkinlere olan faydaları hakkında medyaya zaman içinde bir çok yansıması oldu (detay için tıklayınız).

Kurucumuz Ekin Akbaş, her bedenin farklı olduğu bilinci ile programını, kendisi de bir dansçı olan fizyoterapi ve ergoterapi uzmanı Öğr. Gör. Zeynep Bahadır arkadaşı ile bale ve sağlık üzerine araştırmalar yaparak geliştirmiştir. Bu ortak çalışmalarda öğrencilerin gelişimleri bilimsel olarak verilerle gözlemlenmiştir. Çok yakında bu analizlerin yayınlandığı akademik çalışmanın detayını da sizinle paylaşıyor olacağız.

Bu açıklamalar umarım işimizi ne kadar çok severek yaptığımızın ve özen gösterdiğimizin bir göstergesi olmuştur. Aslında en iyi yorum ve bilgiye internette bizi arayarak ulaşabilirsiniz. Dilerseniz öğrencilerimizin yorumlarına göz atabilirsiniz (detay için tıklayınız).

Stüdyolarımızdaki derslerimizde gösterdiğimiz özen ve bilgi birikimimizi stüdyolarımıza ulaşamayan uzaktan programımızla bale ve dans etmeyi isteyen yetişkinlere de online interaktif derslerimizle de artık ulaşabiliyoruz. Online derslerimizi size sunabilmek adına BDDK ve PCI-DSS lisanslarına sahip güvenli İyzico ödeme altyapısıyla ve Dünya’da lider Zoom online toplantı/konferans uygulamasıyla iş birliktelikleri yapıyoruz.
Dersimizi ve kurs içeriklerimizi denemek isterseniz ücretsiz ve ücretli deneme alternatiflerimizi incelemek için tıklayınız.

Hayır. Ders üyeliğiniz stüdyolarımızda olduğu gibi online eğitim sistemimizde de sizin mutlu olduğunuz durumlarda kendinizin yenilemesini bekliyoruz, kesinlikle otomatik olarak üyeliğiniz yenilenmemektedir. Kredi kartı gibi ödeme bilgileriniz sistemimizde saklanmamaktadır. Size sadece dilerseniz üyeliğinizi kolayca yenilemenizi sağlayan hatırlatma e-postası iletiyoruz.

Eminizki bizimle bu büyülü serüvene adım attıktan ve programımızla tanıştıktan sonra bizden ayrılmak istemeyeceksiniz.

Elektronik ortamda sunduğumuz bu hizmetlerin geri dönüşü/iadesi olmadığı için ücret iademiz bulunmamaktadır. Sizlerin bilinçli tüketiciler olarak detaylı açıklamalarıyla sunduğumuz tüm içeriklerin detaylarına hakim olmanızı ve dilerseniz üyelikli ürün satın almadan önce ücretsiz ve ücretli deneme alternatiflerimizden yararlanıp programımızın sizin için uygun olup olmadığını öncesinde deneyimlemenizi bekliyoruz.

Dersimizi ve kurs içeriklerimizi denemek isterseniz ücretsiz ve ücretli deneme alternatiflerimizi incelemek için tıklayınız.