Yetişkin Bale | Balefit® Programımız ile
Birlikte Dans Edelim

Sadece yetişkinlere özel bale temelli dans programımız Yetişkin Bale | Balefit® ile dans etmek için stüdyolarımıza gelmeniz şart değil. Online dans platformumuzda programımızla bizimle dans edebilirsiniz.

Online Dersler

Programımızın kurucusu Ekin Akbaş'ın hazırladığı benzersiz eğitim videoları içeren kurslar ve her seviyeye uygun online (canlı) interaktif yetişkin bale dersleriyle baleye başlayabilirsiniz

Her Yerde Yetişkin Bale

Evinizin konforunda tüm içeriklere akıllı telefonunuzdan, televizyonunuzdan ya da bilgisayarınızdan kolayca erişip zaman tercihinize göre alternatif saatlerdeki online derslerimize katılabilirsiniz

Yalnız Değilsiniz

Bale ve dans tutkusunu sizin gibi bizimle paylaşan üyelerimizle online dans platformumuzda etkileşime girebilir, uzman eğitmenlerimize sorularınızı sorabilirsiniz. Ailemize katılıp bizimle dans edebilirsiniz

27 Mart Cumartesi 14:00
Online Yetişkin Bale
Tanışma
Dersimize Katılın

Hiçbir zaman geç değil, siz de bizimle bale yapabilir, dans etmenin keyfine varabilirsiniz.

Videoyu Oynat

Dans Geçmişiniz Olsun ya da Olmasın Sizi Bekleyenler

Uzaktan Yetişkin Bale Eğitimi

Yetişkin Bale | Balefit®

Bale temel hareketlerini öğrenin, tekniğinizi, dengenizi, duruşunuzu ve koordinasyonunuzu geliştirmenize yardımcı olacak yetişkin bale derslerinin ve egzersizlerinin tadını çıkarın. Yaşamınızın her evresinde dans edebileceğinizi keşfedin.

Egzersiz Çalışmaları

Formunuzu korumanız ve farklı bölge kaslarınızı çalıştırmanız için egzersiz çalışmalarına katılın. Form tutmanın o kadar zor ve sıkıcı olmadığını deneyimleyin.

Özel Balefit® Programı

Sağlıklı bir beden ve zihin bütünlüğünü hedefleyen Balefit® programımız içinde bale, modern&çağdaş dans, jazz dans, beden yoluyla farkındalık, stretching, kondisyon, floor barre çalışmalarını da bulunduran bir bale programıdır.

Tecrübeli Eğitmenler

Uzaktan online interaktif yetişkin bale derslerimizde eğitmenlerimiz karşılıklı etkileşim içisinde ders yaparak, gelişiminizi gözlemler, hareketlerin düzletlmelerini verir ve sorularınızı cevaplarlar.

Türkiye'nin En Çok Yetişkin Bale Üyesi Bulunan Okulu

Büyük bir aile olmaktan çok mutlu ve gururluyuz. Sayıları her gün artan yetişkin bale üyelerimize en iyi şekilde hizmet vermek için çalışmaya devam ediyoruz. Siz de bu topluluğun bir parçası olup yetişkin bale yolculuğunuzda sizi anlayacak insanlarla ilerleme şansı yakalayabilirsiniz.

Online Derslerimizle Her Hafta Katılın

Siz de dans ederek keyifli bir şekilde daha güçlü kaslara daha iyi bir duruşa sahip olabilirsiniz. Uzaktan dans platformumuzla her hafta gerçekleştirdiğimiz seviyenize uygun canlı yayın interaktif yetişkin bale derslerimizle dans ederek formunuzu geliştirebilirsiniz.

Ekin Akbaş Arpacı — Kurucu & Eğitmen
Kurumumuzun bale ve dans mezunu eğitmenleriyle program dahilinde planlı ve disiplinli bir çalışma sizi bekliyor
Zoom canlı oturum uygulaması ile etkileşimli ve kolay erişim online dersler
Seviyenize uygun farklı ders saati alternatiflerinden size uygun olanı seçip evinizin konforunda derslerimize katılabilirsiniz

Kaçırılan canlı yayın derslerini gün içinde tekrar izleyerek grubunuzun o gün çalıştığı dersi alabilirsiniz

Online derslerle paralel dersin dışında kendinizi daha fazla geliştirmeniz için dilerseniz yapabileceğiniz küçük ev çalışmaları

Sadece Yetişkin Bale üyelerimizin erişimi olduğu özel kulüp topluluğumuza erişiminiz olacak, sorularınızı ve düşüncelerinizi paylaşabileceksiniz

Her yıl keyifle düzenlediğimiz hem eğlenip hem çalıştığımız yetişin bale kamplarımıza öncelikli katılım imkanı

Her hangi bir yaş sınırımız bulunmuyor, sağlıklı olan her birey dans ya da bale geçmişi olsun ya da olmasın seviyesine uygun bir sınıfa katılabilir. Her seviyeden bir çok saat alternatifimiz bulunmaktadır

Grup

Online Yetişkin Bale Grup Dersi

Yetişkin Bale online (canlı) interaktif grup derslerimize farklı üyelik süreleri ve haftalık ders sayısı ile üye olabilir ve bale serüveninize bizimle başlayabilirsiniz.

Özel

Online Yetişkin Bale Özel Ders Paketi

Yetişkin Bale online (canlı) interaktif özel dersimize farklı ders sayısından oluşan paket alternatiflerimizden birini seçip bale serüveninize bizimle başlayabilirsiniz.

Grup

Online Stretching/Esneme Grup Dersi

Online (canlı) stretching/esneme interaktif grup derslerimize alternatif haftalık ders sayıları ile üye olabilir ve bizimle esneme çalışmalarına katılabilirsiniz.

Özel

Online Stretching/Esneme Özel Ders Paketi

Online (canlı) stretching/esneme interaktif özel dersimize farklı ders sayısından oluşan paket alternatiflerimizden birini seçip bizimle esneme çalışmalarına katılabilirsiniz.

Özel

Online Yetişkin Bale Pointe Özel Ders Paketi

Yetişkin Bale pointe online (canlı) interaktif özel dersimize farklı ders sayısından oluşan paket alternatiflerimizden birini seçip bale serüveninize bizimle devam edip pointe çıkabilirsiniz.

Grup

Online Yetişkin Bale Pointe Grup Dersi

Yetişkin Bale pointe online (canlı) interaktif grup derslerimize farklı üyelik süreleri ve haftalık ders sayısı ile üye olabilir, bale serüveninize bizimle devam edip pointe çıkabilirsiniz.

Evinizin Konforunda
Birlikte
Dans Edelim

Hiçbir zaman geç değil, siz de bizimle yetişkin bale yapabilir, dans etmenin keyfine varabilirsiniz.

Yetişkin Bale Katılımcı Yorumlarımız

Ben baleye değişik bir spor yapmak ve hatta spor ve müziği birleştirmek amacıyla başladım. Kasların uzaması ve incelmesine benim daha önce denediğim hiçbir sporun etki etmediği kadar, etki ettiğini tecrübe ettim. Bunun yanında duruş bozukluklarına, sırt ve boyun ağrılarına da çok olumlu etkisi oluyor. Her şeyden önemlisi Ekin Hoca ile bale yapmak çok keyifli, çünkü kendisi hem çok profesyonel, hem de samimi.
Günce

Bir derenin yüzeyinde, suyun akışı ile dans eden ve yol alan yaprakların salınımı gibi bir şey bale benim için. Birçok kadın, ne yazık ki, vücudunu ve kabiliyetlerini öğrenmeden yaşamını sürdürüyor. Ancak hareketlerin ve ruhun bir devinimle armoni içinde olabilmesi için bireyin kendini tanıyarak yola çıkması önemlidir. Tam da bu noktada bale, benim hayatımda ve hayata bakış açımda devrim gibi bir değişim yarattı. Birey yarınını değiştirmek istedikten sonra yaşın ve geçmişin hiçbir önemi yoktur ve bale, hem fiziksel hem de ruhsal olarak değişimime başladığım noktadır.

Merve
Küçükken okul gösterileri, kendi kendime evde tütü giyip dans etmek dışında dansla ilgili hiçbir şey yapmadım. 14 yaşıma kadar yüzdüm ve birden yüzmeyi bıraktığım için kilo almaya başladım. Evimin yakınındaki bir spor salonuna yazıldım ve zumbayla tanıştım. Ama bu benim için sadece eğlenceydi ben başka şeyler yapmak istiyordum. Daha profesyonel, daha dans. 18 yaşımda bale okulu arayışına girdim ve bu sayede Ekin Hoca ile tanıştım. İstanbul’un Anadolu yakasındaki çoğu sanat okulunu gezdim. Benim için hoca da önemliydi. Ekin Hoca gibi biriyle hiç bir yerde karşılaşmadım. Öyle güzel geniş bir vizyonu var ki. Beraber özel derslere başladık. İlk dersim ile şu anki derslerim o kadar farklı ki. Hiç bir altyapıya sahip olmayan ben haftada bir yarim saatlik derslerle su an en temel hareketleri yapabiliyorum. Her ders daha bilinçli hareket ediyorum. Vücudumdaki kaslarımı daha bilinçli hissediyorum.

Hem temel bale hareketlerini öğreniyorum, hem de balenin Ekin Hocanın yorumlarıyla modernize edilmiş halini de öğreniyorum. Ders sonunda bale selamımızdan sonra Ekin hocayla sarılmak da dersimizin olmazsa olmaz bir parçası.

Deniz

Çok küçükken bırakmak zorunda kaldığım, ancak bir türlü aklımdan çıkmayan baleye, Ekin hocayla üç buçuk yıl önce tekrar başladım. Bu üç buçuk yılda, “baleye büyükken başlanmaz” lafının aksini bedenim kanıtladı. Balenin sadece zarafetten ibaret olmadığını daha ilk dersten anlıyorsunuz; gerçekten güçlü bir vücut ve sıkı çalışma gerektiriyor. Bunu bilmek ve daha iyi olmaya, hareketleri daha sağlam yapmaya çabalamak, bana gerçekten bir şeyleri başarabildiğimi ve kaç yaşında olursam olayım bedenimi geliştirmeye devam edebileceğimi gösterdi. Bana göre bu süreç, sonuçtan çok daha önemli bir parçası balenin. Bizim yaptığımız da tam olarak bu. Bedenen geliştiğimi ve çabalarımın sonuç verdiğini gördükçe daha da motive oluyorum ve kendimle gurur duyuyorum. Tabii ki bunda bizi gerçekten önemseyen, kendimizi geliştirmemiz ve bunu severek yapmamız için devamlı gayret gösteren Ekin hocamızın payı çok büyük. Ayırdığımız bir saate gerçekten çok şeyler sığdırmaya, bize olabildiğince fazla şey katmaya çalışmasının ve gerçekten çok dikkatli ve iyi bir öğretmen olmasının yanı sıra, suratımı asık görünce mutlaka ne olduğunu soran, samimi bir şekilde ilgilenen ve her zaman iletişime açık olan, yalnızca bir “dans öğretmeni”nden çok daha fazlası Ekin hoca benim için. Bu kadar sevdiğim bir dansı hayran olduğum bir hocadan öğrenmek benim için çok büyük bir keyif. Haftada bir-iki saatliğine de olsa sadece bedenime odaklanabildiğim ve kendimi gerçekten iyi hissettiğim bir zaman dilimi yakalamış oldum.

İlayda

Ben yoğun iş yaşantım sebebiyle baleye uzunca bir süre ara verdikten sonra hayatımda dans olmayınca çok mutsuz olduğumu fark edip yetişkin bale ile tekrar başladım. Hayatımda bale olduğunda kendimi tamamlanmış hissediyorum, çok güzel bir duygu, hele bir de emin ellerdeyseniz. Hiçbir zaman hayallerinizin peşinden koşmak için geç değil.

Sirel
Ekin Akbaş Arpacı ile yetişkin bale derslerine 2013 yılı başında, 15 yaşımdayken başladım. En son küçükken bale yapmıştım ve ne ile karşılaşacağımı bilmediğimden biraz çekinmiştim. Ancak dersin ilk anından itibaren Ekin hocanın samimiyeti ve sıcakkanlılığı sayesinde kendimi çok rahat hissettim. 4 yıldır devam ettiğim dersler sayesinde iyi bir gelişme kaydettiğimi düşünüyorum, hem günlük hayatta duruş ve postür olarak, hem de balede teknik olarak. Ekin hoca ile derslerde sadece basit klasik bale tekniği yapmıyor, modern ve çağdaş hareketler de ekleyerek çok çeşitli tekniklerle ders işliyoruz. Bu da hem derslerin asla sıkıcı olmamasını sağlıyor, hem de bizi kalıplarımızı kırmaya itiyor.
Ada

Medyada
Yetişkin Bale
Ekin Akbaş

Sıkça Sorulan Sorular

Online uzaktan yetişkin bale eğitim programımızla ilgili sıkça sorulan sorulara göz atabilirsiniz. Yetişkin Bale ile ilgili sorularınızın cevapları için yetişkin bale yardım sayfamızı ziyaret edip daha fazla bilgi alabilirsiniz. Başka sorularınız varsa iletişim sayfamızdan bize ulaşabilirsiniz.